sábado, 28 de junio de 2014

TECNICAS CINTURON MARRON KARATE

Cinturón marrón

El trabajo de examen está formado por series técnicas en las que saliendo desde kamae (posición para comenzar, pierna izquierda adelantada) se efectúan cinco pasos en avance y otros cinco en retroceso para volver a Yoi (posición de preparado). En las técnicas simples cada dibujo representa un paso, en las técnicas dobles cada dos dibujos representan un paso, interpretándose su lectura de izquierda a derecha si es avanzando o de derecha a izquierda si es retrocediendo.
FASE DE KIHON (técnicas fundamentales realizadas al aire)
Kamae (preparación):

cinturón marrón
Sanren- tsuki, jodan, chudan (avanzando tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón
Uchi-uke, kizami-tsuki, giaku-tsuki (retrocediendo tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón
Yame (recoger):

cinturón marrón
Kamae (preparación):

cinturón marrón
Giaku-tsuki, en yori así (avanzando tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón
Cambio de guardia:

cinturón marrón
cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón Gedan barai, uraken uchi, giaku tsuki (retrocediendo tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón
Yame (recoger):

cinturón marrón
Kamae (preparación):

cinturón marrón
Shuto-uchi, giaku-shuto-uchi (avanzando tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón
Haito-uchi, giaku-haito-uchi (retrocediendo tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón
Yame (recoger):

cinturón marrón
Kamae (preparación):

cinturón marrón
Mae-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Yoko-gueri-kekomi, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Mawashi-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Ushiro-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Mawate, girar:

cinturón marrón
Mae-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Yoko-gueri-kekomi, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Mawashi-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Ushiro-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón
Mawate y yame (girar y recoger):

cinturón marrón

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