sábado, 28 de junio de 2014

TECNICAS CINTURON AMARILLO KARATE

Cinturón amarillo

El trabajo de examen está formado por series técnicas en las que saliendo desde kamae (posición para comenzar, pierna izquierda adelantada) se efectúan cinco pasos en avance y otros cinco en retroceso para volver a Yoi (posición de preparado). En las técnicas simples cada dibujo representa un paso, en las técnicas dobles cada dos dibujos representan un paso, interpretándose su lectura de izquierda a derecha si es avanzando o de derecha a izquierda si es retrocediendo.
FASE DE KIHON (técnicas fundamentales realizadas al aire)
Kamae (preparación):

cinturón amarillo
Oi-tsuki jodan (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo
Oi-tsuki jodan (retrocediendo tres pasos)

cinturón amarillo
Yame, (recoger):

cinturón amarillo
Kamae (preparación):

cinturón amarillo
Soto-uke (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo
Uchi-uke (retrocediendo tres pasos):

cinturón amarillo
Yame, (recoger):

cinturón amarillo
Kamae (preparación):

cinturón amarillo
Gedan-barai (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo
Shuto-uke (retrocediendo tres pasos):

cinturón amarillo
Yame, (recoger):

cinturón amarillo
Kamae (preparación):

cinturón amarillo
Mae-gueri (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo cinturón amarillo cinturón amarillo
Mawate (girar):

cinturón amarillo
Mawashi-gueri (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo cinturón amarillo cinturón amarillo
Mawate y yame (girar y recoger):

cinturón amarillo
Kamae (preparación):

cinturón amarillo
Yoko-gueri-keage (avanzando cinco pasos):

cinturón amarillo
Girar y kamae hacia el lado opuesto:

cinturón amarillo
Yoko-gueri-kekomi (avanzando cinco pasos):

cinturón amarillo
Mawate y yame (girar y recoger):

cinturón amarillo

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