GOKIO JUJITSU BRASILEÑO

Cinturón blanco
Grado I	Grado II	Grado III	Grado IV
Total Técnicas: 20	TTTTotal técnicas: 25	Total Técnicas: 20	Total Técnicas:25
2 meses	2 meses	3 meses	3 meses
Fuerza y Flexibilidad	Fuerza y Flexibilidad	Relajación y suavidad	Relajación y suavidad
Fortalecimiento de cuello, espalda y abdominales. Flexibilidad en  espalda, hombros y caderas.	Fortalecimientode cuello, espalda y abdominales. Flexibilidad en espalda, hombros y caderas.
Movimentacion general (pie/suelo)	Movimentacion general (pie/suelo)	Movimentacion general (pie/suelo)	Movimentacion general (pie/suelo)
Fuga do cuadriu Caída hacia delante. Caída hacia detrás Desequilibrios básicos (rodar a uke)	Agarres básicos(en pie) Formas básicas de ?Entradas? (en pie)	Perfeccionamiento caidas Encadenamiento pie-suelo	Iniciación al Randori
En pie	En pie	En pie	En pie
Movimiento de cadera 01.- O-goshi Movimiento de pierna 01.- O-uchi gari	Movimiento de cadera 01.- O-goshi(dinámico) Movimiento de pierna 01.- O-uchi gari(dinámico) Movimiento de brazo: 01.- Te Guruma	Sutemis(sacrificios): 01.-Tomoe-Nague 02.- Yoko Guruma	Movimiento de pierna: Iniciación a los Barridos
Guardia cerrada.- Fundamentos	Guardia cerrada	Guardia cerrada	Guardia cerrada
Finalizaciones 01.-Estrangulación 02.-Kimura 03.-Guillotina Raspados (sentados) 01.-Agarrada de muslo 02.-Desde kimura 03.-Tijera Salidas 01.-Salida básica sentado.	Finalizaciones 04.-Triangulo 05.-Miloki Raspados (sentados) 04.-Pie a la rodilla 05.-Volteo atrás 06.-Gancho por dentro Salidas 02.-Salida en pie 03.-Pasando por encima de la pierna	Finalizaciones 06.-Omoplata Raspados (en pie) 01.-Agarre de tobillos 02.-Agarre de pie y presión cadera Salidas 04.-Rodilla al culo	Finalizaciones 07.-Rokio Raspados (en pie) 03.-Omoplata 04.-Invertido omoplata Salidas 05.-Cocodrilo
100 kilos .- Fundamentos	100 kilos	100 kilos	100 kilos
Control 01.-Posición nº1 02.-Posición nº2 Finalizaciones 01.-Estrangulación desde pos. 1ª Salida 01.-Rodilla alestomago Paso a lamontada	Control 03.- Posición 3 Finalizaciones 02.-Miloki 03.-Palanca de codo Salidas 02.- Salida avanzada	Control 04.-Posición 4 Finalizaciones 04.-Kimura 05.-kimura desde posición 2	Control 05.-Posición 5 Finalizaciones 06.-Estrangulación desde 5. 07.-Americana
Montada .- Fundamentos	Montada	Montada	Montada
Control Movimientos básicos de estabilización Finalizaciones 01.-Estrangulación	Defensa de la montada 01.-Presión cadera Finalizaciones 02.- Miloki básica 03.- Americana Salida de la montada 01.- Puente	Finalizaciones 04.-kesagatame 05.-Miloki lateral Salidas 02.-Inversión 03.-Paso a la media	Finalizaciones 06.-Estrangulación lateral 07.-Estrangulación rodilla
A las costas.- Fundamentos	A las costas	A las costas	A las costas
Control Posición básica de control Posición 4 apoyos Finalizaciones 01.-Estrangulación	Finalizaciones 02.-Mataleón 03.-Mangaleón Salidas 01.-Salidabásica	Finalizaciones 04.-Estrangulación cuello 05.-Miloki	Finalizaciones 06.-Triangulo
	Media Guardia.- Fundamentos	Media Guardia	Media Guardia
	Posición Básica. Conceptos. Raspados 01.- Salida a las costas	Raspados.- 02.-Agarrada demuslo 03.- Agarrada de tobillo Salidas.- 01.-Amasando hombro	Raspados 04.-tijera 05.-agarrada de pantalón Salidas.- 02.-Cambiando cadera
		Guardia Sentada.- Fundamentos	Guardia Sentada
		Posición Básica	Raspado 01.- De Gancho 02.- Arm Drag 03.- Tijeras
			Guardia Araña. Fundamentos.
			Posición Básica Finalizaciones 01.-Triangulo 02.-Omoplata Raspado 01.-Raspado de pie 03.-Raspado a la cadera