viernes, 3 de abril de 2009

tecnicas fundamentales de tae kwon do

ZONAS DEL CUERPO
MOM Cuerpo
ARE Abajo
MONTONG Medio
OLGUL Arriba

DIRECCIONES

AP Al frente
TUIT Hacia atrás
DOLLYO Circular
YOP Lateral
BAKAT Hacia fuera
AN Hacia dentro
OLLYO Hacia arriba
NERYO Hacia abajo
OPO Puño-Palma hacia abajo
SEVO Puño-Palma perpendicular
CHECHO Puño-Plama hacia arriba
UEN Izquierda
OGUM Derecha

FORMAS
MAKI Defensa
CHIGUI Golpe
PUM Movimiento especial
CHIRIGUI Pinchar
JIRUGUI Puño frontal
CHAGUI Patada
SOGUI Posición
TUIO Salto
OLIGUI Levantamiento
FURIGUI Levantamiento circular
BANDE Mismos pie & mano
BARO Distintos pie & mano
DUBONG Doble
SEBON Triple
GODURO (GODORRO) Una mano acompaña a la otra
OKGORRO Manos se cruzan
GECHIO Doble movimiento cruzando al salir
DANGKIOK Agarrar
PIOCHOK Diana (Sujetando).
CHEBIPUM "Llegar más lejos"
BITURO "Retorcerse"

ARMAS NATURALES
PALMOK Antebrazo
BAKAT PALMOK Parte externa del antebrazo
AN PALMOK Parte interna del antebrazo
PALKUP Codo
MURUP Rodilla


CHUMOK Puño
CHUMOK JIRUGUI Parte frontal del puño (índice y medio)
DUNG CHUMOK Dorso del puño
ME CHUMOK Lateral del puño
BAM CHUMOK Articulación dedo medio
PYON CHUMOK Articulaciones dedos


SON Mano
SONNAL Canto de la mano
JAN SONNAL Un canto de la mano
SONNAL DUNG “Dorso” del canto de la mano
BATANG SON Palma de la mano. Talón de la mano
SON KUT Punta de mano
PYONSON KUT Punta de los dedos
WAWISON KUT Dedos en tijera (índice y medio)
HANSON KUT Un dedo
AKUM SON Mano en "V" (entre pulgar e índice)
SON MOK Muñeca


BAL Pie
BALNAL Canto del pie
BALDUNG Dorso del pie (empeine)
BALBADAK Planta del pie
AP CHUK Metatarso
TUIT CHUK Talón del pie

SON KISUL


SON KISUL MAKI

BAKAT PALMOK:

ARE MAKI

MONTONG MAKI

MONTONG AN MAKI

OLGUL MAKI

OLGUL AN MAKI

MONTONG BAKAT MAKI

ARE YOP MAKI

MOTONG YOP MAKI

OLGUL YOP MAKI

OLGUL BAKAT MAKI

GODORRO ARE MAKI

GODORRO MONTONG MAKI

GODORRO OLGUL MAKI

ARE GECHIO MAKI

MONTONG GECHIO MAKI

OLGUL GECHIO MAKI

OKGORRO ARE MAKI

OKGORRO OLGUL MAKI

GAWI MAKI

OESANTUL MAKI

SANTUL MAKI



AN PALMOK:

MONTONG MAKI

OLGUL MAKI

MONTONG BAKAT MAKI

OLGUL BAKAT MAKI

MONTONG YOP MAKI

OLGUL YOP MAKI

GODORRO MONTONG MAKI

GODORRO OLGUL MAKI

MONTONG GECHIO MAKI

OLGUL GECHIO MAKI



JAN SONNAL

ARE MAKI

MONTONG MAKI

MONTONG AN MAKI

OLGUL MAKI

OLGUL AN MAKI

MONTONG BAKAT MAKI

YOP ARE MAKI

YOP MONTONG MAKI

YOP OLGUL MAKI

OLGUL BAKAT MAKI

JANSONNAL OKGORRO ARE MAKI

JANSONNAL OKGORRO OLGUL MAKI

JANSONNAL GODORRO ARE MAKI

JANSONNAL GODORRO MONTONG MAKI

JANSONNAL GODORRO OLGUL MAKI



SONNAL

ARE MAKI

MONTONG MAKI

OLGUL MAKI

ARE GECHIO MAKI

MONTONG GECHIO MAKI

OLGUL GECHIO MAKI

SONNAL OKGORRO ARE MAKI

SONNAL OKGORRO OLGUL MAKI

SONNAL GAWI MAKI

SONNAL OESANTUL MAKI

SONNAL SANTUL MAKI



JAN SONNAL DUNG

MONTONG MAKI

OLGUL MAKI

MONTONG BAKAT MAKI

OLGUL BAKAT MAKI



SONNAL DUNG

MONTONG GECHIO MAKI

OLGUL GECHIO MAKI

MONTONG MAKI



BATANG SON

ARE MAKI

MONTONG MAKI

OLGUL MAKI

ARE AN MAKI

MONTONG AN MAKI

OLGUL AN MAKI

OLLYO MAKI

NULO MAKI

ARE NULO MAKI

SON KISUL CONGKIOK

CHUMOK JIRUGUI:

BANDE JIRUGUI

BARO JIRUGUI

YOP JIRUGUI

DUBONG JIRUGUI

SEBON JIRUGUI

SEVO BANDE JIRUGUI

SEVO BARO JIRUGUI

DU CHUMOK AP JIRUGUI

DU CHUMOK SEVO JIRUGUI

DOLLYO JIRUGUI

NERYO JIRUGUI

OLLYO JIRUGUI

TUIT JIRUGUI

DU CHUMOK CHECHO JIRUGUI

DANGKIOK TOK JIRUGUI



DUNG CHUMOK CHIGUI

APE CHIGUI

BAKAT CHIGUI

NERYO CHIGUI

YOP CHIGUI

GODORRO DUNG CHUMOK CHIGUI



ME CHUMOK CHIGUI

NERYO CHIGUI

YOP NERYO CHIGUI

AN CHIGUI

BAKAT CHIGUI



SONNAL CHIGUI

JAN SONNAL MOK CHIGUI

JAN SONNAL AN CHIGUI

JAN SONNAL BAKAT CHIGUI

JAN SONNAL NERYO CHIGUI

JAN SONNAL YOP CHIGUI

JAN SONNAL AP CHIGUI

DU SONNAL AN CHIGUI

DU SONNAL BAKAT CHIGUI

DU SONNAL NERYO CHIGUI

DU SONNAL YOP CHIGUI



SONNAL DUNG CHIGUI

JAN SONNAL DUNG AN CHIGUI

JAN SONNAL DUNG BAKAT CHIGUI

DU SONNAL DUNG AN CHIGUI



BATANG SON CHIGUI

AP CHIGUI

TOK CHIGUI



PYONSON KUT CHIRIGUI

SEVO CHIRIGUI

OPO CHIRIGUI

CHECHO CHIRIGUI

NERYO CHIRIGUI

WAWISON KUT CHIRIGUI

JANSON KUT CHIRIGUI



PALKUP CHIGUI

YOP CHIGUI

OLLYO CHIGUI

DOLLYO CHIGUI

TUIT CHIGUI

NERYO CHIGUI

PYOCHOK CHIGUI



MURUP CHIGUI

AP CHIGUI

DOLLYO CHIGUI

DANGKIOK OLLYO MURUP CHIGUI


BAL KISUL


BAL KISUL CHAGUI

AP CHAGUI

YOP CHAGUI

DOLLYO CHAGUI

BANDAL CHAGUI

TUIT CHAGUI

NAKO CHAGUI

FURIO CHAGUI

NERYO CHAGUI (CHIGO CHAGUI)

BITURO CHAGUI

MIRO CHAGUI



MOM DOLLYO CHAGUI

TUIO CHAGUI

TUIO NOPPY CHAGUI

TUIO GAWI CHAGUI

TUIO ILJA CHAGUI

MONDUMBAL CHAGUI

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