grado negro 3 dan de jiu jitsu

CINTURON.NEGRO - 3º DAN

KIHON: FUNDAMENTOS
TRABAJOS CON ARMA BLANCA
GO NO SEN WAZA: Contra técnicas

ATEMI WAZA: GOLPES
MOROTE TSUKI: Doble golpe directo con el puño
HEIKO TSUKI: Golpe paralelo a la misma altura (dedos hacia abajo)
AWASE TSUKI: Golpe superpuesto en dos niveles (puño de arriba dedos
hacia abajo, puño de abajo dedos hacia arriba)
HASAMI TSUKI: Golpe en tijera (cada puño describe un arco de circulo
sobre el plano horizontal; se golpea con kentos ó nakadaka ippon ken)
MAE TOBI GERI: Patada directa con el pie, saltando
USHIRO URA MAWASHI GERI: Patada del revés girando

UKE WAZA: BLOQUEOS
TETSUI UKE: Bloqueo con el puño de martillo
OTOSHI UKE: Bloqueo empujando hacia abajo con el brazo

NAGE WAZA: PROYECCIONES
SEOI OTOSHI: Derribar cargando sobre la espalda
KUCHIKI TAOSHI: Caída del árbol podrido (caída con una mano)
ASHI GURUMA: Rueda por la pierna
UTSURI GOSHI: Cambio de cadera
KAITEN NAGE: Proyección giratoria
KANI BASAMI: Proyección en tijera

KATAME WAZA: CONTROLES
ASHI GATAME: Control con la pierna
YUBI KANSETSU: Luxación de los dedos
KUBI KANSETSU: Luxación del cuello

NE WAZA: SUELO
DESDE POSICION SEIZA, REALIZAR ATAQUES POR:
ATEMIS
AGARRES
ABRAZOS
ARMAS

BUNKAI: APLICACION
DEFENSAS DE ATAQUES CON ARMA BLANCA Y OBJETOS
CONTUNDENTES ANTE VARIOS ADVERSARIOS.

KATA: FORMA FUNDAMENTAL
TANTO DORI JITSU NO KATA



DEFENSA CONTRA ATAQUES DE TANTO
UKE TORI: Desarma en Ne Waza.
1.- Ataque circular hoja adelante...........................................................Ude Gatame.
2.- Ataque circular hoja adelante.......................................................Koshi Guruma.
3.- Ataque de arriba a abajo H. Adelante ................................................. Seoi Nage.
4.- Ataque de arriba a abajo H. Adelante ...........................................O Soto Otoshi.
5.- Ataque hoja adelante Oi Tsuki.........................................................Ude Garami.
6.- Ataque de arriba a abajo hoja atrás ...............................................Mune Gatame.
7.- Ataque de arriba a abajo hoja atrás ........................................Ushiro Kiri Otoshi.
8.- Ataque en Zig-Zag hoja atrás....................................................................Gokyo.