grado marron de jiu jitsu

MARRÓN - 1º KYU

KIHON: FUNDAMENTOS
PSICOLOGIA DEL ENFRENTAMIENTO (Anexo 1)
KEAGE: Ascendente
KEKOMI: Penetrante
KEBANASHI: Percútante
BASES Y DEFENSA DE KANSETSU WAZA: Técnicas de luxación
CONTROL
PALANCAS
PUNTOS DE APOYO

ATEMI WAZA: GOLPES
URA TSUKI: Directo del revés
AGE TSUKI: Ascendente circular
MAWASHI TSUKI: Puño circular
URA MAWASHI GERI: Patada circular inversa (Kakato, teisoku y sekito)

UKE WAZA: BLOQUEOS
MIKAZUKI GERI UKE: Bloqueo con el pie en semicírculo
ASHI BO UKE: Golpe de parada baja con el pie

NAGE WAZA: PROYECCIONES
DE ASHI HARAI: Barrido al pie adelantado
OKURI ASHI HARAI: Barrido lateral deslizante de los pies
KOSHI NAGE: Proyección con la cadera
IRIMI NAGE: Proyección entrando

KATAME WAZA: CONTROLES
OKURI ERI JIME: Estrangulación con las manos a las solapas en acción
deslizante
KATA HA JIME: Estrangulación con mano a la solapa, y con control del
hombro
HARA GATAME: Control del brazo controlado con el abdomen

NE WAZA: SUELO
TORI Y UKE EN CUALQUIER POSICION APLICAR:
ATEMIS
PRESIONES
PELLIZCOS
VOLTEOS
CONTROLES

BUNKAI: APLICACION
PASILLO DE COMBATE
DEFENSA CONTRA ESTRANGULACIONES CON BRAZO:
LATERAL
ESPALDA

KATA: FORMA FUNDAMENTAL
OMOTE JITSU NO KATA



ACTIVACION DE ESTIMULOS
UKE: 8 Guardias Atrás en Zenkutsu Dachi, iniciando por Migi.
TORI: 1.- Hidari Nagashi Uke Migi Gyaku Tsuki.
2.- Migi Nagashi Uke Hidari Gyaku Tsuki.
3.- Migi Ushiro Kiri Otoshi.
4.- Hidari Ushiro Kiri Otoshi.
5.- Migi Hadaka Jime.
6.- Migi Okuri Eri Jime.
7.- Migi O Soto Otoshi.
8.- Migi Ko Soto Gari.
Observaciones: Tori finalizara cada técnica con atemi libre
Ushiro Kiri Otoshi se aplicara con el desequilibrio a la cabeza

Anexo 1 - MARRÓN - 1º KYU

KIHON: FUNDAMENTOS
PSICOLOGIA DEL ENFRENTAMIENTO
· Factores a considerar:
1.- Grado de Peligrosidad.
2.- Número de atacantes.
3.- Ataque con ó sin armas.
4.- Lugar, Ambiente y Horario.
· Pautas a seguir:
1.- Mantener la máxima concentración en el momento del Ataque y Defensa.
a) Preparación para la sorpresa.
b) Anticipación al acontecimiento.
c) Actuar a pesar del dolor.
· Utilización de Conocimientos técnicos:
a) Guardar distancia ideal.
b) Mantener la tranquilidad con respiración pausada y profunda.
c) Golpear siempre primero y con Ki Ai.
d) Terminación de la Defensa con el Control del arma en nuestro poder.