NOMBRE DE RANGO: SIDAI
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, grulla.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de combate ,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble.
PATADAS:
Desde la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
Números 1, 2, 3
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a.
Contra agarre, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a.
Contra palo, números 1, 2, 3.
KATAS:
Números 0, 1, 2, 3.
NOMBRE DE RANGO: SIDAI
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de combate ,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble.
PATADAS:
Desde
la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
Números 1, 2, 3
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a.
Contra agarre, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a.
Contra palo, números 1, 2, 3, 4.
KATAS:
Números 0, 1, 2, 3, 4, 5.
NOMBRE DE RANGO: SIDAI
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
martillo.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra.
PATADAS:
Desde
la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas
con otras patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6.
NOMBRE DE RANGO: SIHING
POSICIONES:
Saludo,
caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china,
desplazamientos laterales realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos
circulares.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
martillo, directo invertido, ganchos.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla,
pico de grulla, diente de dragón.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
PATADAS:
Desde
la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas
con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera).
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi.
NOMBRE DE RANGO: SIHING
POSICIONES:
Saludo,
caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china,
desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos
circulares, dobles bloqueos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
martillo directo invertido, ganchos, gancho invertido.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla,
pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde
la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo,
y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal,
circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y
hacia fuera, giro 360º,triple patada, patada del pollo).
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7.
NOMBRE DE RANGO: SIHING grado 3
POSICIONES:
Saludo,
caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china,
desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos
circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
martillo, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en
cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla,
pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde
la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo,
y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal,
circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y
hacia fuera, giro 360º, triple patada, patada del pollo), giros
sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Contra cuchillo 1, 2, 3.
Contra dos atacantes 1, 2, 3.
Abecedario a, b, c, d.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8.
NOMBRE DE RANGO: SIHING grado 2
PERFECCIONAMIENTO Y DEPURACIÓN DE LA TÉCNICA.
POSICIONES:
Saludo,
caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china,
desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos
circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
martillo, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en
cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla,
pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde
la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo,
y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal,
circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y
hacia fuera, giro 360º, triple patada, patada del pollo), giros
sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Contra cuchillo 1, 2, 3, 4.
Contra dos atacantes 1, 2, 3, 4.
Abecedario a, b, c, d, e, f.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8, 9.
NOMBRE DE RANGO: SIHING grado 1
PERFECCIONAMIENTO Y DEPURACIÓN DE LA TÉCNICA.
POSICIONES:
Saludo,
caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china,
desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos
circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
martillo, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en
cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla,
pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde
la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo,
y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal,
circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y
hacia fuera, giro 360º, triple patada, patada del pollo), giros
sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a, 10, 10a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a, 10, 10a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
Contra cuchillo 1, 2, 3, 4, 5.
Contra dos atacantes 1, 2, 3, 4, 5.
Abecedario a, b, c, d, e, f, g, h.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8, 9, 10.
NOMBRE DE RANGO: SIBAK
PARTE PRACTICA:
POSESIÓN DE UN BUEN NIVEL TÉCNICO.
POSICIONES:
Saludo,
caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china,
desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde
la posición de Jinete bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba,
lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos
circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde
la posición de Jinete, puño directo al pecho, doble al estomago y
pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque,
puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado,
maza, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en
cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto
de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono,
leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla,
pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, ascendente y descendente, diagonal ascendente y descendente.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde
la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera,
semicircular, gancho, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia
fuera y hacia dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas
con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera,
gancho, creciente ascendente, hacia dentro y hacia fuera, giro
360º,triple patada, patada del pollo), giros sencillos y dobles para
lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño - Hasta la técnica numero 11a
Contra agarre - Hasta la técnica numero 11a
Contra palo - Hasta la técnica numero 11
Contra cuchillo 1, 2, 3, 4, 5.
Contra dos atacantes 1, 2, 3, 4, 5.
Abecedario a, b, c, d, e, f, g, h, i, j, k, L.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8, 9, 10, 11.
PARTE TEÓRICA:
10 preguntas sobre la historia, origen e introducción del Kajukembo.
10 preguntas sobre el conocimiento de ejercicios y anatomía.
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