miércoles, 11 de septiembre de 2013

Tecnicas por grado Kajukenbo

NOMBRE DE RANGO:   SIDAI

POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, grulla.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de combate , puño de revés, puño de kempo, kempo doble.
PATADAS:
Desde  la  posición  de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
Números 1, 2, 3
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a.
Contra agarre, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a.
Contra palo, números 1, 2, 3.
KATAS:
Números 0, 1, 2, 3.

NOMBRE DE RANGO:   SIDAI

POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de combate , puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble.
PATADAS:
Desde  la  posición  de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
Números 1, 2, 3
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a.
Contra agarre, números 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a.
Contra palo, números 1, 2, 3, 4.
KATAS:
Números 0, 1, 2, 3, 4, 5.

NOMBRE DE RANGO:   SIDAI
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra.
PATADAS:
Desde la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6.

NOMBRE DE RANGO:   SIHING

POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos circulares.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo, directo invertido, ganchos.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla, pico de grulla, diente de dragón.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
PATADAS:
Desde la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera).
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi.

NOMBRE DE RANGO:   SIHING

POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos circulares, dobles bloqueos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo directo invertido, ganchos, gancho invertido.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla, pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y hacia fuera, giro 360º,triple patada, patada del pollo).
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7.


NOMBRE DE RANGO:   SIHING grado 3

POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla, pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde la posición de combate, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y hacia fuera, giro 360º, triple patada, patada del pollo), giros sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Contra cuchillo 1, 2, 3.
Contra dos atacantes 1, 2, 3.
Abecedario a, b, c, d.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8.

NOMBRE DE RANGO:   SIHING grado 2

PERFECCIONAMIENTO Y DEPURACIÓN DE LA TÉCNICA.
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla, pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y hacia fuera, giro 360º, triple patada, patada del pollo), giros sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Contra cuchillo 1, 2, 3, 4.
Contra dos atacantes 1, 2, 3, 4.
Abecedario a, b, c, d, e, f.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8, 9.

NOMBRE DE RANGO:   SIHING grado 1

PERFECCIONAMIENTO Y DEPURACIÓN DE LA TÉCNICA.
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla, pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, en todas las direcciones.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, creciente hacia fuera en giro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y hacia fuera, giro 360º, triple patada, patada del pollo), giros sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a, 10, 10a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a, 6, 6a, 7, 7a, 8, 8a, 9, 9a, 10, 10a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
Contra cuchillo 1, 2, 3, 4, 5.
Contra dos atacantes 1, 2, 3, 4, 5.
Abecedario a, b, c, d, e, f, g, h.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8, 9, 10.

NOMBRE DE RANGO:   SIBAK

PARTE PRACTICA:

POSESIÓN DE UN BUEN NIVEL TÉCNICO.

POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales, realizar todas ellas en las 8 direcciones.
BLOQUEOS:
Desde la posición de Jinete bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos, chequeos circulares, dobles bloqueos, combinar entre ellos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de Jinete, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, maza, directo invertido, ganchos, gancho invertido, ejecutar en cualquier dirección y altura.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra, cabeza de grulla, pico de grulla, diente de dragón, ojo de fénix, mantis.
CODOS:
Circular hacia dentro y hacia fuera, ascendente y descendente, diagonal ascendente y descendente.
RODILLAS:
Frontal, circular, semicircular, ascendente.
PATADAS:
Desde la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera, semicircular, gancho, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera  y hacia  dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas en salto (frontal, circular, lateral, trasera, gancho, creciente ascendente, hacia dentro y hacia fuera, giro 360º,triple patada, patada del pollo), giros sencillos y dobles para lanzar patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño - Hasta la técnica numero 11a
Contra agarre - Hasta la técnica numero 11a
Contra palo - Hasta la técnica numero 11
Contra cuchillo 1, 2, 3, 4, 5.
Contra dos atacantes 1, 2, 3, 4, 5.
Abecedario a, b, c, d, e, f, g, h, i, j, k, L.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, Nian-Chi, 7, 8, 9, 10, 11.

PARTE TEÓRICA:

10 preguntas sobre la historia, origen e introducción del Kajukembo.
10 preguntas sobre el conocimiento de ejercicios y anatomía.







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