martes, 31 de marzo de 2009

TECNICAS DE HAPKIDO

CHASE: Posiciones de ataque y bloqueo

* CHAYASE: pierna izquierda hacia adelante, el peso del cuerpo repartido al 50% y los pies formando 90º
* UYASE: pierna derecha hacia adelante, el peso del cuerpo repartido al 50% y los pies formando 90º
* KIMASE: la postura de montar a caballo
* UEN CHON GUL SE: pierna izquierda hacia adelante con la rodilla doblada
* ORUN CHON GUL SE: pierna derecha hacia adelante con la rodilla doblada
* KYO CHA SE: la postura de las piernas cruzadas
* UEN FUGUL SE: la pierna izquierda hacia atrás con la rodilla doblada
* ORUN FUGUL SE: la pierna derecha hacia atrás con la rodilla doblada
* PIONG CHA SE: las piernas abiertas 30 cm. hacia un lado


ILBAN CHOKSUL: Patadas fundamentales

* ANTARI FRIGUI: patada con talón interior hacia abajo
* HADAN YOPCHAGUI: patada lateral hacia abajo
* BIKYO JADAN YOPCHAGUI: patada lateral a 45º
* CHUNGDAN YOPCHAGUI: patada lateral hacia la zona media
* BYKYO CHUNGDAN YOPCHAGUI: patada lateral hacia la zona media a 45º
* SANGDAN YOPCHAGUI: patada lateral zona alta
* MURUP CHAGUI: golpe con la rodilla
* CHILO CHAGUI: patada circular (puede ser jadan,chungdan o sangdan)
* BALDUNG CHAGUI: patada con empeine hacia el lado
* ANTARI: patada con talón interior hacia arriba
* DICUMCHI NERIO CHIKQUI: patada con talón hacia abajo
* BIKYO DICUMCHI NERIO CHIKQUI: patada con talón a 45º
* DICUMCHI GAMA CHAGUI: patada con talón para golpear en la nuca con la rodilla doblada
* BALDUNG FRIGUI: patada con empeine detrás de la rodilla
* DORA CHAGUI: patada con talón en giro de 360º (jadan, chungdan y sangdan)
* DORA YOPCHAGUI: yopchagui con giro de 180º
* SANGDAN APCHAGUI: patada frontal a zona alta (con metatarso)
* CHUNGDAN APCHAGUI: patada frontal zona media (con metatarso)
* NOPI CHAGUI: patada con metatarso hacia arriba

I CHUNG CHOKSUL: Dos patadas seguidas

* ANTARI HAGO DORA YOP CHAGUI: antari y yopchagui con distinta pierna
* YOPCHAGUI HAGO TYO YOPCHAGUI: yopchagui y yopchagui con la misma pierna
* ANTARI DIDORA TYO ANTARI: antari y didora tio antari
* CHILO CHAGUI TYO YOPCHAGI: chilochagui y yopchagui con la misma pierna

CHIGUI: Golpear

* CHONG KWON: puño
* I KWON: dorso del puño
* SU DO: canto de la mano
* SUCHI KWON: semipuño
* CHANG POB: palma de la mano
* YOK SUDO: canto interior de la mano
* PAL KUP: codo


MAQUI: Defensa

* PALMOK SANGDAN MAQUI: bloqueo con la muñeca hacia arriba
* PALMOK CHUNGDAN MAQUI: bloqueo con la muñeca hacia el medio
* PALMOK JADAN MAQUI: bloqueo con la muñeca hacia abajo
* SSANGSUDO JADAN MAQUI: bloqueo con los cantos cruzados hacia abajo
* SSANGSUDO SANGDAN MAQUI: bloqueo con los cantos cruzados hacia arriba
* YANGPALKMOK BOLYO MAQUI: bloqueo con las dos muñecas abiertas hacia afuera
* SUDO MAQUI: bloqueo con el canto de la mano hacia el medio o hacia arriba
* NERIO MAQUI: bloqueo con la mano hacia abajo


KONG KIOK MOK PIO: Objetos para el ataque

* OLGUL: la cara
* MOK: el cuello
* GASUM: el pecho
* BE: la barriga
* ARE: debajo del cinturón
* AP: frente o frontal
* YOP: lateral
* DI: atrás
* UEN: izquierda
* ORUN: derecha

CHIRGUI: Pinchar

* KWAN SU: ataque con la punta de los dedos
* SONG GOT: ataque con la punta del dedo medio montado sobre el índice
* OM CHI: ataque con el pulgar

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